清肝明目的药有什么作用呢?

肝脏在我们的生活汇总是一个很重要的角色的呢,保护好我们的肝脏对于我们的健康也是很关键的呢肝脏好的话,我们的身体也就会疾病少一点的呢,而且肝脏和我们的眼睛的明亮的关系也是很大的呢,所以在这里我为大家回答一些清肝明目的药,这些都是很好的养生食材的呢,可以帮助我们的身体健康恢复的呢。

清热燥湿药:秦皮,清热之力较中,能泻肝火,明目退翳。三颗针、马尾连,都可以清热燥湿,泻火解毒,用于目赤肿痛。清热凉血药:玄参、赤芍。还有很多平肝息风药:平抑肝阳的有石决明、珍珠母、牡蛎、紫贝齿、刺蒺藜;息风止痉药:珍珠,都可以明目。富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。还有枸杞子,中药枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。决明子,决明子也具有清肝明目及润肠的养生功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒,而且它还具有减肥功效。桑叶,桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的祛病作用。金银花金银花有广谱抗菌、清热解毒等祛病养生功效,治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错

上面为大家回答了这么多的清肝明目的药食,大家可以根据自己的身体健康装他进行一些选择的呢,治疗清肝瞑目的方法是有很多的呢,所以我们也是有很多的选择,养生健康是现在的生活中的很多的人都努力追求的呢,只有我们的身体越来的越健康,我们才有动力去努力,为了生活而拼搏的呢。

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