晚上起夜是一种很正常的生理现象，我想在我们日常生活中应该是几乎所有的人都会在晚上起夜。但是如果起夜的次数或许频繁了，那就不正常了，如果平时起夜比较频繁的话这预示着你的身体可能出现了问题。为什么晚上总起夜呢？出现这种情况的时候预示着你的身体发生了什么样的变化？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。
中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱(小闸门)共同协调水液代谢平衡。夜尿增多主要问责肾阳专职虚，阴盛阳衰，摄纳无权，并与脾虚气弱及血行瘀滞有关。西医理论则提示患者肾小管功能受损，浓缩能力减退，重吸收水分减少，肾小动脉硬化等，是趋向衰老的标志之一。
夜尿频多者应慎用生冷寒凉滑利果蔬，尤其是晚餐当避免冬瓜、白菜、通菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的绍菜、白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。
下面介绍几则成功治愈“夜尿频多”食疗偏方