膝盖怕风吹怕冷怎么治?

膝关节是我们身体中很重要的一个关节部位,它可以独立支撑人体站立和行走等活动。但是,生活中一些人并不注意保护自己的膝关节,比如寒冷天气却穿着单薄、经常光腿穿短裤短裙等,都可能导致膝关节被寒气入侵,最后就是特别怕冷。不管是天气寒冷还是北风吹,膝关节都会难受。这种情况怎么办呢?

很多人都是因为风湿关节炎导致膝关节怕冷,这就是因为我们没有保养好身体,让风寒趁机而入,导致风湿。引起膝关节越来越怕冷。

那么,膝关节怕冷怎么办?

1.避免潮湿。不要再潮湿的地方待太久,屋内尽量通风,保持衣服干燥,不要穿未干的衣服,以免加重膝关节怕冷的现象。

2.丝瓜络。用丝瓜络煎服后喝下,可以祛风、通络、活血,帮助环境膝关节怕冷的现象。

3.泡脚。睡前用艾草泡脚,可以行气血,帮助血液循环。还可以消除疲劳。

4.注意保暖。多穿点衣服,以免膝关节再次受凉。

5.每天用冷水擦洗膝关节,可以提高膝关节的抗抗寒力,冬天也可以坚持,但是擦洗之后一定要擦干。

此外,膝关节怕冷还可以在饮食方面多吃一些,温补的食物,虽然见效可能会慢一点,但是却是从本质上改变了怕冷的症状。人的膝关节是所以关节中面积比较大的关节,因此一定要注意保养,以免留下病根,导致终身受害。

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