脂肪瘤的生长是相对较快的，但是脂肪瘤是一种不会恶化的良性肿瘤，所以也不会引起生命危险，但是脂肪瘤如果有长大趋势的话，避免压迫其他神经组织，一定要及时割除才好。那么腰上有个脂肪瘤怎么办呢，腰上长个脂肪瘤的话，会影响人正常的腰功能，最常见的就是直不起来腰了，那么怎么办呢，看下面的讲述。
脂肪瘤是非常常见的良性肿瘤，腰部皮下组织是其好发部位之一。建议做个B超看看，一是明确来源，到底是皮下还是后腹膜，明确来源。皮下的相对好处理，如果是来源于肾，肾上腺或者后腹膜的，处理起来就比较麻烦。二是明确大小，边界，有无包膜等。对手术医生参考意义比较大，手术也会比较有底。
皮下脂肪瘤比较常见，如果比较大(大于2cm)，建议还是局麻下切除，麻醉的时候会有点疼，术后9天左右拆线，个把月就愈合了，暂时没有发现食疗或者右药物能使肿块缩小;比较小的可以定期观察，但是存在恶变的可能，平时尽量少的给予刺激，不要经常挤压等。
患者朋友在治疗的时候，要注意一些饮食禁忌。如：
1.炸鸡。高热量、高脂肪，可导致体内脂肪量增加，不利于肝脏能量代谢。忌食用。
2.腊肉。脂肪含量高，进食可增加体内脂肪量。尽量避免食用。
3.辣椒。辛辣刺激，可导致肝火旺，不利于肝脏脂肪代谢。避免进食。可以选择不辣的菜椒。
4.酒。高热量，可转化成脂肪。酒精对肝脏有损伤作用，影响肝脏正常能量代谢。忌饮用，料酒烹饪除外。
脂肪瘤的生长的部位还有可能会在头发根处，所以生活中注意缓解自己的压力，并且保持良好的生活起居习惯，这样可有有效的预防脂肪瘤的生长。人体较多的疾病的来源都是不规律的起居饮食导致的，所以做好生活的小细节，是预防疾病的基础。