槟榔很多人都吃过，槟榔的嚼劲是比较大的，很多人靠吃槟榔来提神，需要注意的是嚼槟榔的时间，很多嚼槟榔的时间是不一样的，但是槟榔嚼太久了对人们的牙齿也有影响，所以要注意控制时间，同时也要注意嚼槟榔的量，不要盲目的食用槟榔，那么槟榔嚼多久可以吐掉呢？
1.嚼槟榔并没有具体的时间规定，大多都是嚼到没有味道吐掉就可以，一般是3—5分钟左右，槟榔不能咽下去，嚼到没味道吐掉就可以。经常吃槟榔对身体有很多危害，嚼的时间久会让牙齿变黑、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜白斑病，严重的还会得口腔癌。槟榔食用过度还会产生轻微中毒现象，轻者会出现兴奋、全身发抖、走路不稳、行为怪异或者眼神呆滞等症状。如果严重者，还会导致急性精神病，出现幻听，被害迫想等症状。
2.长期嚼槟榔的第一个危害就是牙龈坏死等一系列症状，并且会使人得口腔疾病，甚至口腔癌，嚼槟榔是口腔癌的主要原因，咀嚼过量的槟榔会产生中毒，轻微的可以出现头晕、呆滞等症状，严重的走路不稳、全身发抖、行为怪异等症状，甚至可能会导致急性精神病发作，被迫狂想等精神疾病，嚼食槟榔与口腔癌的发病有着密切的联系，在医学界，这就是真相，食用过量会中毒，开始会兴奋、眼神呆滞、全身颤抖、走路不稳、行为怪异、粗暴。严重后会导致急性精神病，比如听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等不良现象。口腔恶性肿瘤与咀嚼槟榔、烟草等习惯有关。
3.嚼槟榔的时间要人的习惯来看，一般5~6分钟就可以了，咀嚼的时间太长的话槟榔会散开，很容易吃下槟榔渣，但是槟榔对口腔黏膜的伤害是肯定的啦，嚼食槟榔，可使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩、口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症、口腔癌。食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴;重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。