近年来，日常生活高血糖的人相比过去，有增长之势，由于如今目前市面上许多 的商品全是糖份非常高的，有的人控制不住，多吃两口，长期性下来，血糖值马上会渐渐地的上升，对我们的人体也是一定的伤害，今日我们就先来一起了解一下，高血糖的病症食物禁忌。
高血糖的表现症状：
双腿无力，没精打采
假如突然冒出双腿无力，做什么事情都打不起精神的状况，很可能是血糖升高造成的，就需要立即到医院门诊精确测量血糖值，防止由于粗心大意，造成 血糖值愈来愈高，沒有获得立即的控制和协助。
体重下降
假如休重在某一个时间段忽然降低，那麼就需要考虑到是不是因血糖升高造成的，由于假如人的胰腺出現了一定的问题，那麼身体针对葡萄糖的使用率马上会降低，进而使蛋白及其人体脂肪的耗费越来越大量，因而马上会出現人到某一时间段忽然削瘦的状况。
食物禁忌：
1、一部分新鲜水果：高血糖的人，针对下列新鲜水果要少吃，分别是：哈蜜瓜、荔技、榴莲果、香蕉苹果。尽管这种新鲜水果对身体益处许多 ，可是却水分含量较少、糖份较高。血糖值较高的人常吃这种新鲜水果，不但减缓肝脏新陈代谢糖份速度，还会继续加剧血糖值成分，进而造成 血糖值慢慢上升。因此高血糖的人，针对这种新鲜水果要学好少吃。
2、甜点冷食：甜点冷食中不但带有很多糖份，而且带有较高的发热量，常吃这种食材不但会加剧血糖浓度，还会继续令人体造成很多人体脂肪，进而导致肥胖症状况。高血糖的人，肝脏新陈代谢血糖值高效率较低，因此针对甜点和冷食要学好忌嘴。
3、彭化食品：相当于冷食与甜品，彭化食品中不但带有很多的糖份，还带有很多醋酸盐与钾盐，高血糖的人常吃彭化食品，不但会造成 血糖值逐渐提高，还会继续造成身体水盐不平衡，进而出現口干舌燥、口干等状况，也有可能造成 糖尿病的产生。因此高血糖的人，针对彭化食品要学好忌嘴，不但维护血液，还有利于健康养生。
4、果脯坚果：果脯坚果因为历经生产加工与生成，因此在其中不但带有很多糖份，还带有一部分化学分子，高血糖的人常吃这种食材，会使血糖浓度慢慢升高。