苹果桂圆红枣汤是生活起居中较为普遍的一道甜汤，味儿香甜爽口，并且常常服用能够具有养颜美容的作用，因为在其中添加大枣能够对人体具有补血补气的功效，还能够防止一些人体病症，女士常常服用对人体有非常大益处，而苹果桂圆红枣汤也是有一些忌讳，因为这道汤归属于营养汤品，人体容易上火时不适合服用。
苹果桂圆红枣汤忌讳
第一:现下冬末春初,尽管是气血止脱生发之时,宜吃些姜片,小葱这类补肾壮阳气的,可是,吃会易容易上火
第二:如果是女士,且又怕长胖,建议经期喝点就可以了!
详细介绍
桂圆红枣苹果汤，是一道香甜爽口的温胃养神的美容汤。大枣入汤，除开可益气外，也有补血补气的功效。苹果茯苓功效性平，具备生津止渴、润肺止咳、健脾胃、益胃、养神等作用。苹果熬汤时，一定连皮一起煮，由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高，抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平，其具备滋补养生肾脏，益肾益气养血，止咳润肺的功效。常饮桂圆红枣苹果汤，能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇。
原材料：
大枣30克，枸杞子20克，苹果2个，冷水1200克，纯蜂蜜or红砂糖一大勺。
作法：
苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后，转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。溫度降至80度时，加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以。
作用：
能够调理脾胃、益胃养神，美白皮肤，还能够减少血液中胆固醇
作法二
用材
原材料
使用量
苹果2个
枸杞子20g
大枣10g
水1200g
老冰糖适当
作法
1、把水倒进大锅里，放进大枣。
2、当水沸腾之后，添加切完的苹果，温火煮30分钟。
3、30分钟后添加枸杞子再煮10分钟，随后放适当的老冰糖，进行。