维生素C是非常重要的维生素，人体是不能缺少维生素C的，无论是哪个年龄阶层的人，一旦身体缺少了维生素C，将会对健康造成很大的影响。维生素C除了饮食获取之外，还可以通过口服维生素c咀嚼片来补充。那么，维生素c咀嚼片什么时候吃最好？下面咱们就来看看吧。
维生素C咀嚼片用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。维生素C咀嚼片咀嚼后吞服。成人常用量一次2片，一日3次。不要空腹服用，这样不利于吸收，应该在饭后服用，这样对胃也好，药物吸收也好。
维生素C咀嚼片含有大量的维生素C，在促进脑细胞结构的坚固、防止脑细胞结构松弛与紧缩方面起着相当大的作用，并能防止输送养料的神经细管堵塞、变细、弛缓。摄取足量的维生素C能使神经细管通透性好转，使大脑及时顺利地得到营养补充，从而使脑力好转，智力提高。
维生素C咀嚼片的主要成分是维生素C
因为维生素C的主要作用如下：
1、胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。
2、治疗坏血病;预防牙龈萎缩、出血;预防动脉硬化;抗氧化剂;治疗贫血;防癌：丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。
3、保护作用：在人的生命活动中，谷胱甘肽和酶保证细胞的完整性和新陈代谢的正常进行至关重要。
4、酶：谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。
5、提高人体的免疫力、提高机体的应急能力。
注意事项：
1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。
2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血病。
3.下列情况应慎用：(1)半胱氨酸尿症(2)痛风(3)高草酸盐尿症(4)草酸盐沉积症(5)尿酸盐性肾结石(6)葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(7)血色病(8)铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血(9)镰形红细胞贫血(10)糖尿病(因维生素C干扰血糖定量)。
4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。