经常熬夜是当代人的一个代称了，觉得不熬夜都不好意思说自身是年青人了，在沒有灯泡的时代，大家是不会有经常熬夜状况的，只有表明拥有这种智能化的机器设备才具备了经常熬夜的标准，夜里举起手机上就不想睡，一直玩到天明乃至。孕妇几点睡觉算经常熬夜呢？十点之后按道理都算经常熬夜了。
一、孕妇几点钟睡归属于经常熬夜
我国中医药学说，人应当在晚上22点就发生关系，23点前要入睡，23:00-1:00是胆“值勤”的时间，若是这一时间都还没唾觉，会造成“阴虚阳亢”的迹象；1:00-3:00是肝“值勤”的时间，这一时间要睡熟，要不然易着火火；3:00-5:00是肺“值勤”的时间，这一时间不睡元精随便损耗，产生衰退。
因此，有些人觉得夜里超越11点不睡就叫经常熬夜，有些人觉得超越2点不睡叫经常熬夜，也有的人觉得一晚上今晚不睡叫经常熬夜……但因为个别差异，究竟多熬夜才算经常熬夜并无标准界说，许多人习惯性零晨2点睡早晨10点起，许多人习惯性夜里10点就睡早晨5点起。这种，实际上都不属于真实实际意义上的经常熬夜。
孕妇如果不按一切正常時间歇息的，会使人体疲倦，易生病，随后影响到小孩。
二、孕妇经常熬夜对胎宝宝的影响
1、孕妇经常熬夜对胎宝宝的影响：非常容易气血两虚
夜里11点后3点是胆肝造血功能的情况下，怀孕自身便是很耗气血的全过程，因此假如经常熬夜，尤其是造血功能期内晚上不睡觉的，非常容易导致血亏，孕妇长期熬夜一般面色都不容易太好。
2、孕妇经常熬夜对胎宝宝的影响：出世后看起来慢
假如经常熬夜睡不着觉，而且营养成分也不足平衡得话，可能会对胎宝宝的生长发育有影响。对未来小宝宝的发肓也也有影响，例如看起来慢、休重轻、小朋友肾气不足这些。因此，孕妈妈最好是還是规律作息。
3、孕妇经常熬夜对胎宝宝的影响：新生儿期爱又哭又闹
胎宝宝是讨厌经常熬夜的，孕妇长期熬夜会使产期延迟，增加孕妇的人体和心理负担。还会继续影响小孩的人体生物钟，不利孩子出生后培养优良的睡眠质量习惯性。经常熬夜妈妈生出去的小孩也有心烦焦虑情绪、发脾气、爱又哭又闹的性格特征。因此，以便孕妇和宝宝的身心健康，孕妇最好是不必长期熬夜啦。