众所周知，女性在坐月子期间有很多禁忌，比如不能受到冷风吹，身体不能沾到冷水，不能吃生冷的食物，尤其不能哭泣，但因为各种各样的原因，女性在坐月子期间经常会做错一些事，比如在坐月子期间如果哭了，对眼睛的危害很大，眼睛今后会经常流泪，这就是所谓的坐月子留下的病，这些疾病会伴随女性很长时间，对今后的生活造成很大的影响，所以提醒广大女性们，首先必须要坐好月子，如果不小心落下病的话，也要采取正确的方法来解决，比如下列这些措施。
第一、脚部保暖很重要。
不要让自己的脚凉着，本来脚疼再凉，不利于血液循环，这样会增加脚的疼痛感，所以建议穿厚袜子或者在屋里穿棉拖。
第二、每晚热水泡脚，按摩。
用热水泡脚是促进血液循环，然后泡完脚后，自己或者家人给自己的脚做做按摩，让脚疼的症状逐渐得到缓解。
第三、家里家外都要穿舒适的鞋。
鞋美固然是好，但是关键是一定要舒服，尤其是对坐月子落下脚疼病的宝妈们，一双舒适的鞋可以缓解脚步的疼痛感。
第四、建议不要久站。
久站的话，身体的力量全部都集中在了脚上，会增加脚部的疼痛感，如果是工作需要的话，那么请跟领导好好沟通一下，换个其他岗位，或者中途休息一会，毕竟身体健康才是最重要的。
第五、可以适当补钙。
一般宝妈生产过后，会造成体内的钙流失，脚疼也不排除身体是缺钙所导致的，所以建议适当补钙，供给身体所需钙量。
第六、情节严重的建议就医，不要耽误了病情。
月子里落下的病不容小觑，如果不及时治疗好，便会跟随你一生的，不可儿戏，所以，如果疼痛经过上面提到的方法逐渐得到缓解并且慢慢好转，那是最好不过了，但是如果疼痛的现象一直不见好转的话，就一定要去看医生，让医生看看病灶到底在哪，然后针对病灶给你进行治疗。