现如今，健康保健类药时很火爆的，维他命C咀嚼片凭着其与众不同的健康保健实际效果，维C对女士而言有显著的美容护肤作用，它能够 淡化老年斑，提升皮肤延展性，还可以美白皮肤。位列保健品的受欢迎排名榜，那麼，到底维C咀嚼片对少年儿童有什么功效?一天要服食是多少?
一般地，少年儿童服食维他命C咀嚼片能具有非常好的健康保健实际效果：
1.维护体细胞、祛毒，保护肝脏;
2.提升身体的免疫能力;
3.提升机体的紧急工作能力;
4.防止坏血病
5.推动铁制、优质蛋白质的消化吸收;
6.推动门牙和骨骼的生长发育，避免牙根流血，避免关节疼、腰腿疼;
7.推动胶原蛋白粉的生成，避免牙龈流血;
8.能使无法消化吸收运用的三价铁转变成二价铁，推动肠胃对铁的消化吸收，提升肝脏对铁的使用率，有利于医治缺铁性贫血;
由此可见，维他命C咀嚼片针对少年儿童的发肓還是有比较好的推动实际效果的。一般地，少年儿童服食维他命C咀嚼片是需要慎重留意的，使用量与成年人是不一样的：4～6岁小孩每日数最多摄取45mg上下，7岁以上按成年人计每日数最多摄取6b250g上下，切忌过多服食维他命C咀嚼片，少年儿童过多服食维他命C咀嚼片会非常容易患骨骼病症，比较严重影响少年儿童的发肓。
温馨提醒：少年儿童服食维他命C咀嚼片能具有非常好的健康保健实际效果，可是，少年儿童服食维他命C咀嚼片要严苛依据少年儿童的使用量服食，防止过多服食维他命C咀嚼片而导致的副作用。