在晚上喝一杯热牛奶,一般可以养胃,但是并非每个人晚上喝热牛奶都有养胃的效果,如果患上了胃食管反流,在晚上睡觉前最好不要喝热牛奶,否则会导致病情恶化。
牛奶中含有蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,如果晚上适量饮用热牛奶,可以起到补充人体营养的作用。 而牛奶进入胃后,还能吸附在胃黏膜部位,在局部形成一层保护膜,以减少胃酸对胃黏膜的侵害,所以热牛奶有养胃的作用。 不过对于胃食管反流的病人,如果喝了牛奶后马上就睡着了,有可能会加重胃反流的症状,这对控制病情没有帮助,而且还很难养胃。
肠胃在日常生活中要注意保养,不要吃太多辛辣刺激的食物,不要吃过多的寒凉、生冷、粗糙的食物,以免加重肠胃负担,对胃的保养没有好处,还很容易导致胃部不适。 平时应该多吃一些清淡、容易消化的食物,但是要注意食材的种类,避免营养不良。 当胃内出现疼痛、恶心、呕吐、反酸等不适症状时,要及时到医院检查,明确病因后,可选择奥美拉唑等药物进行治疗。