正常女性的月经周期一般为28天，对女性来说月经周期正常是一件好事。但是，女性来月经的时候会出现腹痛，恶心，乏力，精神不振等症状，很多女性在出差或者是参加一些重要活动的时候就想让大姨妈推迟几天。偶尔一两次服用药物对身体没有太大的影响。我们接下来就看一下让月经推迟的具体方法。
1首选：
喝醋法：每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，朋友亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。
以下四种是药类产品，请慎用。
2
吃避孕药
众所周知，避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。但是避孕药含有较大的刺激作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。避孕ⅰ号（复方炔诺酮片，norethindrone）或ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片；
3
使用孕激素：常用方法的是口服安宫黄体酮，在月经即将来潮的前1-2天每天服用2-3次，每次服用3-2片连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
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妇康片（炔诺酮，norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服；
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米非司酮（mifepristone）非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服
6
还有就是不停的吃辣的和生冷性刺激性的食物，但这种方法对身体健康危害严重，不建议使用
