土豆番茄牛腩的做法是什么

土豆番茄牛腩的做法是什么

很多人不知道牛腩是什么,其实牛腩就是牛肉身上的,它的肉比较松软,比牛肉好吃,也不牛肉有营养,关键是牛腩的肉不会有脂肪,人们吃了之后身体不容易发胖,也是很多女性都会选择的一道美食,牛腩在生活中做成美食的方法也有很多种,人们惊喜会炖牛腩汤来吃,那么这个土豆番茄牛腩的做法有哪些呢?

土豆番茄牛腩的做法是什么

土豆番茄牛腩汤是一道非常出名的家常菜,我们可以自己在家中就做成这道土豆番茄牛腩汤来,土豆番茄牛腩汤的营养丰富,适合我们日常食用。

西红柿洗净去皮,切成碎块.青笋去皮洗净,切菱形片.洋葱去外皮去蒂,洗净切丝.芹菜洗净,切段.豆腐切成长方块,大碗中加入1小勺盐,冲入开水,待盐融化后,倒入豆腐块,浸15分钟。

材料:

熟牛腩一碗(带汤),西红柿(中小个头)5个,洋葱1/2个,青笋1/2个,芹菜1小把,绢豆腐1盒,姜蒜末各适量,生抽1大勺,盐2小勺,味精少许,香菜碎适量,香油1小勺

做法:

2. 炒锅大火烧热,倒入油,五成热时转中小火,下入姜蒜末,炒香后,倒入西红柿块,改中火翻炒,并调入盐,生抽,炒成糊糊状时,倒入足量的水,大火烧开后,转中小火盖上盖子煮10分钟左右.

3. 倒入熟牛腩(连汤),盖上盖子小火煮15分钟左右,加入沥干水分的豆腐块,盖盖子继续煮20分钟.

4. 待锅里的汤约收为一半时,加入洋葱和芹菜,中火煮5分钟后,再加入青笋片,根据口味再调入适量盐,大火煮两分钟即可.

5. 关火后,调入味精,香油,撒入香菜碎即可.

小诀窍:

1. 西红柿要多用一些,长时间熬煮后,汤浓且滋味鲜 美.

2. 豆腐先用淡盐水烫一下,会更耐煮一些.绢豆腐是内脂豆腐,也可选用北豆腐.

3. 熟牛腩,是事先炖好的牛腩,也可以用外卖的熟牛肉代替.

上面内容中给大家介绍了这个番茄土豆牛腩的做法,我们知道了做法之后给我们的身体带来了很多方便,自己学会各种美食,然后什么时候想吃什么都是可以做来吃的,做美食来吃时候可以的,不过制作美食的时候要挑选一些营养丰富的食物,而这个西红柿土豆牛腩对人体的身体是很好的。

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