西兰花胡萝卜和辣椒是我们在平时最常见的食物,给我们的身体带来了很多好处。比如,西兰花里面含有蛋白质对我们的皮肤有美白的效果,胡萝卜治疗夜盲症和降低高血压。对于这些食物也出现一种很好的吃法那就是西兰花胡萝卜辣椒汁。下面是小编搜罗的一些做法,让我们去看看吧。
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。