很多人对于便秘都很在意，其实排便的次数和频率其实因为个人体质而异的。有些人在每一天的早晨都会有一次固定的排便，而又有些人，大概两天才会排便一次。其实这些现象都是非常正常的，而且，因为每个人的肠胃和代谢情况情况也不尽相同，并不能一概而论。今天，我就排泄的频率跟大家讲解一下。
从大便的量来说，正常成人在一般饮食条件下，大多每日排便一次，其量约为100～300g，可随食物种类、数量及消化器官的功能状态而不同。以摄取细粮及肉食为主者，粪便细腻而量少，进食粗粮特别是多量蔬菜后，因含粗纤维质多而粪便量增大。若胃肠、胰腺有炎症或功能紊乱时，因分泌、渗出及消化吸收不良而使粪便量增多。
正常排便有如下特征：
1.排便规律:一般每天1-2次,也可以每2-3天一次.如果生活习惯规律,排便的习惯也应该规律.排便的习惯改变(即由原来的规律排便改为不规律排便)是大肠癌的最早征象,也是最常见的症状
2.大便的形状:
(1)量:一次约100-300克
(2)颜色和性状:正常应为黄褐色,圆柱形软便,婴儿粪便呈黄色或金黄色糊状
异常粪便:
1.血便
2.柏油样便:稀薄,粘稠,漆黑,发亮的黑色粪便,形似柏油故此得名,多见于消化道出血或服用铋剂,活性炭
3.白陶土样便：颜色为灰白，象石灰样，见于梗阻性黄疸
4.脓性或脓血性便:多见于肠道炎性疾病
5.米泔样便:白色淘米水样,见于霍乱
6.稀糊样或水样便:
7.细条样便:见于直肠狭窄或直肠肿瘤
由此可见，排便的次数和频率并没我们想象的那么死板固定，因为根据不同人的体质来说，身体的代谢速度还有肠胃的蠕动状况是不一样的，所以排便速度也是不一样的。但是如果太长时间才排便一次，就有可能是便秘了，这个时候应该及时调理。