塑身衣穿多久能有效果

塑身衣具有一定的保持体形的作用，当然这只是一种应急的方法，它本身并不能达到减肥的作用，不能达到塑造体型的效果，只是把身体的多余的脂肪通过穿塑身衣隐藏起来。在穿塑身衣的时候还要了解一些副作用的问题，这种衣服不能穿得太久，如果穿的太长，对身体会造成不良的影响，我们来看一下这方面的内容。

塑身衣穿多久能有效果

塑身衣要一直坚持穿才会有效果，并且塑身衣刚开始穿的时候需要循序渐进，不能一次穿太久，最好先从1—2个小时开始，慢慢的增加穿着的时间，不过每天不要超过8小时。

上塑身衣就能立刻看到效果，但是要瘦身的话，无论采取什么方式都要是持之以恒的，穿塑身衣也不例外。建议每天穿着8小时，自行调拨8-10次，一般最好每一个月回店让专业人员帮你测量一下，慢慢的就会看到塑身衣变宽松，尺寸会变小的，这种感觉很微妙，自己慢慢感受吧，瘦身的时间长短还是要看个人的。而且，塑身衣对身材有一定束缚作用，很多女性会在婚礼上及产后穿着塑身衣，它可收紧身上赘肉，并能显得胸部更丰满，但塑身衣并不能起到减肥作用。

塑身衣穿的时间并非越长效果就越好。塑身衣穿太久了,不但影响血液循环,还会影响消化系统,阻碍皮肤呼吸,甚至影响生殖系统健康,所以塑身衣一天的穿着时间最好不要超过8个小时,而且也不要天天穿,以免导致身体基础代谢减慢。

塑身衣可以穿24小时吗

塑身衣是不能24小时都穿着的，有专家表示每次穿塑身衣的时间最好不要超过8小时，否则可能会对身体健康造成伤害。

塑身衣穿久之后不利于血液流动，对身体不好。总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。

塑身衣穿上之后会让人有着束缚的感觉，还会导致一些女性出现食欲下降的情况，长此以往下去，就容易做到减肥的效果。但是塑身衣不是减肥衣，大家不要盲目的穿。必须要合理的穿，才能起到塑身的效果。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。