大家都知道鸡肉营养价值是很高的,经常吃鸡肉可以满足人体所需的营养元素,椰子是海南才有的,一般人很难将椰子和鸡肉联系在一起,其实椰子和鸡肉搭配在一起,椰子鸡肉火锅营养是很丰富的,椰子鸡肉火锅是近些年比较流行的吃法,那海南的椰子鸡肉火锅怎么做呢?下面具体介绍海南椰子鸡火锅。
椰子鸡火锅的做法
鸡切块洗净,沥干水份,新鲜椰子取椰子汁和椰肉。
砂锅里倒入椰子汁和椰肉,煮开后放入鸡块,烧开后捞去表面的浮末。
砂锅里倒入椰子汁和椰肉,煮开后放入鸡块,烧开后捞去表面的浮末。
鸡块煮熟(煮开后再煮3-5分钟),放入少量新鲜虫草花装饰一下,即可开吃,锅内可加铁棍山药、墨鱼丸、马蹄、大芥菜等煮熟一起食用。
蘸汁的调配:先把小金桔汁水挤在酱油里面,再拌上沙姜,喜欢吃辣的再放点红椒圈,一碗美味的蘸料就调好啦,非常有地方特色的调配法。
吃椰子鸡的步骤也很关键
第一步喝汤,
第二步吃鸡,
第三步涮料。
椰青水四季皆宜,有清润降火的功效,和走地鸡一起熬煮,这头啖汤可是非常鲜甜的,因此真正会吃的老餮都会先给自己盛上一碗汤,精华可都在里边。
喝完汤后接着再吃鸡,先把鸡肉放入料碟里蘸一蘸,接着咬一口,细嫩的鸡肉经过椰汁的沐浴,充满了细细甜甜的清香味,鸡肉吃起来皮Q、肉脆、不腻。
椰子的营养价值
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
椰子的功效与作用
椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。