枸杞是人们经常会见到的一种食物，枸杞不只是一种药材，同时也是我们平时进行养生的一种补品，不但有提高人身体体质的效果，而且还对于壮阳有一定的功效，特别是我们在平时的时候也可以在日常的汤类当中加入枸杞，那么吃枸杞可以壮阳吗？通过下面的介绍我们一起来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。
工作压力的增大和城市环境的恶化，使现代人越来越疲惫不堪，而吃什么可以壮阳，吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。枸杞子真能壮阳吗?中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。枸杞的功效有很多，平时人们煲汤的时候喜欢在汤里放些枸杞子。枸杞子真能壮阳吗?专家说：对于男性健康来说，吃枸杞子还能进补壮阳。
枸杞粥：
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
枸杞茶：
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
枸杞炒蘑菇：
家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
吃枸杞可以壮阳吗？通过上述的介绍，我们知道了枸杞的功效，在我们平时养生或是壮阳的时候主要是通过养生，可以通过吃适量的枸杞来进行壮阳，可是在吃的时候也要注意方法和技巧，而且也不能吃的太多，太多了容易引起上火。