很多女性都喜欢吃甜食，但是在怀孕期的时候孕妇是不能够摄入太多糖分的，因为糖分摄入过多会引起孕期糖尿病，对孕妇和胎儿都有影响。女性在坐小月子能吃巧克力吗？巧克力中含有可可粉的成份，能够让人们精神兴奋，产妇如果吃了巧克力的话也会通过母乳被宝宝吸收。
一、坐小月子能吃巧克力吗
坐月子的时候妈妈们是需要给宝宝喂奶的，如果在这个期间吃巧克力则会对宝宝的发育带来一定的影响。大家都知道巧克力里面含有可可粉，妈妈们吃进去之后会到母乳里最后被宝宝吸收。而可可粉会影响到宝宝的神经系统，食用太多还会导致宝宝消化不良和情绪不稳定。从另一方面来说，巧克力会影响妈妈们的食欲导致身体发胖和食欲下降。所以建议坐小月子的时候还是不要吃巧克力。
巧克力是一种很甜的食品。巧克力里面热量很多，能够给孕妇提供充足的能量。女性坐小月子期间，可以吃巧克力，补充一些能量，但是需要注意是尽量少吃。因为吃太多巧克力，可以给身体带来较多的热量，容易导致脂肪堆积在身体内，女性从而引起身体肥胖，这是女性最不愿意看到的事情。
小月子期间，需要注意避免吃寒凉的食物，寒性的食物尽量不要吃，多吃温补的食物，利于身体恢复。女性坐小月子期间还需要注意做好自己的保暖工作，避免受凉，防止感冒的发生。
坐小月子期间有严格的饮食禁忌，不要吃胡萝卜、山楂等凉性的食物，多吃一些容易消化的食物。人流后，最好是休养半个月，如果人流之后的女性身体虚弱，那么需要延长休息调整时间，这样才能够让女性的身体得到很好的恢复。