中医我们都不陌生，从古至今，中医一种存在着，有着相当长的历史。气不足是人们经常会有的，很多人都受气不足的困扰，可是人们一般都会去看西医，那么，在中医中来说，气不足是怎么回事呢？为什么会有这种情况的发生呢？那么，我们就今天就来讲述一下中医治疗气不足的方法吧！
常言道，“胖补气、瘦补血”，人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。?其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——?气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。
中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。
一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。
肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。
相信通过上文的，大家对中医治疗气不足的方法也有了一定的了。气不足会导致免疫力下降，体质下降，也会导致很多疾病的发生，所有当出现气不足的现象时，一定要注意，可以选择食疗的方法来帮助补气，也可以选择到中药店是看哦！