艾草泡脚多久一次

艾草是可以去除体内湿气的,所以使用艾草来泡脚对于去除寒湿气是非常有作用的。艾草泡脚最好每周泡二到三次,不要每天都泡。如果泡得次数太多,往往会让人感觉到头晕,尤其是身体虚弱的人并不适合用艾草泡脚。艾草加花椒一起泡脚对治疗脚气、脚汗也有很好的作用。

艾草泡脚多久一次

艾叶泡脚通常都是一周2到3次是最佳的。因为艾叶泡脚次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾草泡脚的功效

艾叶泡脚既能让你暖身子,又有着不可估量的功效哦。很多朋友们经常都穿布鞋、皮鞋等密不透风,把脚闷在里头一整天,只有回家的时候才愿意把它漏出来透透气,而且长期这样的话,很容易就会有脚气,,那么艾叶泡脚就是来治你的“香港脚”的;艾叶泡脚可以帮你去脚臭、脚气,还适用于脚汗多的症状,要想疗效更好可以加上少许的花椒。

除此之外,如果你最近上火的东西吃太多了,导致口腔溃疡、咽喉肿痛,甚至还牙龈出血,像这些虚火、寒火有关的症状,也可以尝试一下艾叶泡脚哦,取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡脚注意什么

艾叶泡脚也是要选体质的,不同体质的人用法也会有些许的差别哦。如果是身体寒湿重的人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,最好就是在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气呢。

艾叶泡脚还需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等。这时候,应该等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补就可以了,也不要泡脚的次数太频繁。

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