现在往往有很多的女性是忙于工作或者生活中，不分昼夜的工作和应酬。就是因为这个自己的身体会出现很多的问题，尤其是自己的皮肤变化最明显，什么痘痘、肤色暗黄都是很常见。关于这些是很多的女性很头疼的问题，而现在化妆品也不能很好的帮助到女性解决问题。所以说就有女性想了解下女人吃什么物质有营养?
失眠、肤色暗淡的女性
虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的女性
土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。
工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。