在日常的生活中很多人都换有明显胃炎，并且慢性胃炎不分年龄阶段，现在患上明显胃炎的患者还有上升的趋势，在一般情况下患上胃炎的主要原因就是饮食不当所导致的，当患上明显胃炎之后患者会出现胃胀、胃痛、恶心已经经常有想吐的感觉，当患上胃炎之后要养成良好的饮食习惯，并且注意规律的生活。
胃胀胃痛恶心想吐是什么原因胃胀胃痛恶心想吐等为主要症状，比较符合慢性胃炎的诊断，这是一种很常见的疾病。胃炎的主要原因就是饮食不注意导致的胃黏膜的急慢性炎症导致的.这个疾病的主要表现就是上腹痛，有时伴有反酸和腹胀，烧心等症状，主要是由于胃酸分泌过的导致的，治疗主要是靠平时饮食控制和药物治疗，也就是说平时饮食一定要有规律，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，禁烟酒，多吃易消化的食物。
预防慢性胃炎的方法1、保持精神愉快。
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
2、应戒烟忌酒。
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。
3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。
此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、忌过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。
饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。