西瓜是现实中经常食用到的水果中的一个品种,它的营养价值包含了维生素的含量,只要是水果都是具有这样的营养价值。但是不管是什么样的水果,在食用之前需要清楚的知道它适合什么样的人去食用,例如痛风这种特殊的群体的人是否能够食用等等这些问题都是食用前必须知道的,因为这关系食用后的营养吸收。
水果的不同,它的营养价值还有食用后的功效都是不一样的。水果其实不是所有的人都可以食用的,对于一些特殊的群体例如痛风,还有怀孕的人来说他们的营养是非常重要的。那么痛风能吃西瓜吗?
能吃。西瓜性寒凉,味甘、淡。归心、肺、脾、肾经。
富含苹果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖等。还含有枸杞碱、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质和矿物质钙、磷、铁、镁等。
具有消烦止渴,解暑清热,利水下气,解酒解毒,保护肝脏,治疗黄疸,促进大便通畅等功效。体虚胃寒、大便滑泻、胃炎或胃溃疡者不能多吃。糖尿病患者忌食。
忌食冰箱里的西瓜
西瓜放在冰箱里的时间不要过长,一般来说,整个西瓜洗净后放入冷冻柜中一小时,放入冷藏柜中两小时即可,时间过长,西瓜过于冰冷,食用后对胃、肠、脾均有副作用。因此忌食冰冻的西瓜。
吃西瓜不要贪多
西瓜吃得过多会伤脾利湿。凡脾胃虚寒湿盛、消化不良、腹胀腹泻、食欲不振者,肾功能不好者均应慎食或忌食西瓜。
正常人如果西瓜吃得过多,会对身体健康产生不利:一是会冲淡胃液、影响胃酸分泌,引起消化功能不良或腹泻;二是吃得过多,脾胃湿阻过盛,容易引起胃部不适;三是食用过多西瓜,易引起胃扩张。尤其是老年人更不要吃太多西瓜,因为老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退,食用过多不易消化吸收。
生病的人更要忌过量食用西瓜,像胃溃疡患者如果多食西瓜,会引起胃穿孔。糖尿病患者也不宜食西瓜过多,以免痰湿阻盛。还有老年人一般脾胃虚弱、脾胃功能衰退,食之过多不易消化吸收,故也不易多吃。
痛风是能吃西瓜,只要不贪吃就可以了。一般的人都是可以食用西瓜的,不过食用西瓜需要注意的地方比较多。每当到夏季的时候,都会喜欢去食用冰镇过的西瓜,这样的西瓜是变质的食物了最好是不去食用的好,因为如果食用会伤害我们的胃功能。西瓜不能过量的食用,不然会消化不良。