通风问题严重的威胁着中老年人的身心健康,所以在日常生活当中,也需要注意正确的预防,其实常喝一些苹果醋,对预防通风也是比较好的,而且也可以在一定程度上起到治疗通风的效果。
1、常喝果糖饮料能预防痛风
答案:错误
解读:美国的一项研究结果发现,每日喝1杯橙汁的妇女,其患痛风的概率会增加41%,而每天喝两杯橙汁则会导致痛风的发病概率增加2.4倍。研究人员特别指出,经常喝橙汁等富含果糖的饮料,会增加体内的血尿酸水平,进而引发痛风。因此,研究者提醒人们应该考虑减少果糖饮料的饮用量,以降低痛风的发病危险。此外相关研究还表明,食用大量富含果糖的水果,比如苹果和柑橘,也容易引发痛风。
2、苹果醋加蜂蜜能治疗痛风
答案:正确
解读:苹果醋加蜜糖是西方传统的治疗痛风的方法,经多项临床测试证明确实有效。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效,有助排除关节、血管以及器官的毒素。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)等,经常饮用,能调节血压、降胆固醇、通血管,亦有助治疗关节炎及痛风症。具体食用方法是:饭后将1茶匙苹果醋同1茶匙蜂蜜加入半杯温水中,调匀饮用即可。
3、痛风患者不能吃豆制品
答案:错误
解读:不少患者认为豆制品里“嘌呤”多,因而对一切豆类、豆制品都敬而远之,这其实是错误的。要知道豆类是很好的蛋白质来源,属中等嘌呤食物,其嘌呤含量并不比猪肉高,在痛风的非急性发作期,大可不必忌口。专家指出,在豆类中,仅黄豆的嘌呤含量较高,其余依次是五香豆干、豆皮、油豆腐、小油包、豆干、素鸡。痛风患者倘若处于非急性发作期,是可以适当食用豆制品的;如果在急性发作期,则应当暂时禁食。