中医谈如何祛湿

中医谈如何祛湿

中医从古至今一直是我们非常提倡的养生以及生病治疗的手段,虽然现在基本上都是西医,但是对于调养像祛湿这种问题中医可以说相当好了。我们自己可以发现体内是否有湿气,一旦有我们就要开始预防,平时闲暇之日泡点姜茶之类的,按下穴位如足三里,还有中医的拔罐等。

中医谈如何祛湿

 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是湿。

 邪湿不去,吃再多的补品、养生的药都好像治标不治本,好像力用不到正确的地方。生活中很多人患有脂肪肝、高血压、哮喘、心脑血管等各种疾病,甚至是恶性肿瘤,其实很多症状的产生,都跟体内的邪湿有关。

 早在1800年前,大医学家张仲景就在《伤寒论》中说:“身大热,反欲得衣着,寒在骨髓”意思就是说人虽然体温很高,身上反而感觉寒冷想加衣服,这就表明体内湿寒气很重,都到骨髓里面去了。这个时候,如果再用药或者打抗生素更不妙,会把外面的湿寒之气直接带进体内,那更是雪上加霜。

 在哪个年代,人们尚且不能解决温饱问题,疾病多以寒邪为主,用热药就可以直接对治。现如今,时代的改变,单纯的伤寒已经很少见了,外寒和内热多交织在一起,形成邪湿。湿为阴邪,易伤阳气,阻碍人体的气机。可以发现一个很有意思的现象就是,冬天很少有人感冒,而温暖的春夏,确实发烧感冒的集中爆发时期。

中医谈如何祛湿

 现在的人去哪里都有空调,对世纪的感觉越来越不分明,人们对外界的环境适应能力越来越差。夏天躲在空调里面,冬天则有暖气。这就使得人体的阴阳无法平衡,就容易造成体内邪湿的堆积,造成阳气虚衰,这就是古话说的“东不藏精,春必病温”。邪湿对人的伤害,比寒邪还要大。

 

 

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