月子里让女士最烦恼的事儿便是奶水不够，它是女士生完孩子人体较为弱，并且正处在哺乳期间是不可以服食治疗药物的，最好是的方法便是根据饮食疗法来推动分泌乳汁。这时候番木瓜便是最理想化的催奶挑选，它能补气血催乳也可以推动女士生完孩子身体恢复。但是想让番木瓜充分发挥最好是的催奶作用，一定要把握它的恰当食用方法。
木瓜怎么吃催奶
1、番木瓜能催奶，但是把它与猪排骨和通草等食物配搭在一起熬汤喝，在需要的情况下能够 提前准备番木瓜200克，猪排骨200克，通草20克，生姜片和主龙骨各适当。把准备好的番木瓜除掉籽和瓜皮切成小块猪排骨，剁碎块状主龙骨也多呈小块，都用开水焯烫除掉鲜血。
2、把准备好的通草和猪排骨及其主龙骨所有放进火锅中，添加一定量冷水和适当生姜片一起加温烧开再用低火煲一小时，这时候才可以把准备好的番木瓜放进火锅中一起煲，再一半以上钟头上下食盐调料锅中的木瓜排骨汤就能搞好，取下之后让孕妇服用，就能尽早催奶。
番木瓜牛奶怎么做催奶
1、番木瓜和牛乳配搭在一起吃也可以催奶，在需要时能够 提前准备一个新鮮番木瓜和250克纯奶及其10个大枣和适当的老红糖。把大枣提早泡软，除掉枣胡番木瓜削皮和籽切切丁状，把大枣和番木瓜一起放到锅子中，添加一碗冷水加温烧开再煮10分钟上下，才可以把准备好的牛乳放进锅中一起煮，他们一起煮十分钟上下熄火，最终加老红糖调料起锅就能服用。
2、番木瓜和牛乳一起制成木瓜奶昔，让孕妇服用也可以具有显著催奶功效，在需要的情况下能够 提前准备一个当然烂熟的番木瓜，把它清洗之后从正中间割开，除掉里边的籽儿，挖到里边的瓜瓤立即放到多功能料理机中，随后把牛乳也放进多功能料理机中，用多功能料理机，把他们做成减肥奶昔取下之后装在小盘子中，放到微波炉加热中，用低火加温三分钟，取下后让孕妇趁着热服用催奶实际效果特别好。