普洱茶的喝法

普洱茶是很常见的一种茶，这类茶对人体各方面都是有着很好帮助，它对利尿、减肥都是有着很好效果，而且长期选择这样茶，在对人体健康上，都是没有任何损害，是一个健康放心之选，那对普洱茶的喝法怎么样呢，它的喝法也是比较多，不过对这样茶喝的时候，也是有着一些讲究。

那普洱茶的喝法具体怎么样呢，下面就详细的介绍下，使得对普洱茶在喝的时候，对身体各方面都是没有任何损害，不过对这样茶喝的时候，也是要适量选择，这样利于人体健康。

普洱茶的喝法：

普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化彻底，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。

通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年(老的、有年份)的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃;忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效;忌晚上饮茶，晚上饮茶会影响睡眠。

品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。普洱茶的喝法就是这么体会的。

通过以上介绍，对普洱茶的喝法也是有着一些了解，按照以上喝法，在改善身体体质效果也是非常不错，选择普洱茶在喝的时候，也是要在饭后选择，这样对消化才会有帮助，而且这样茶在晚上的时候，尽量少喝，避免影响到睡眠。