如果小儿出现有便秘的现象，家长们会让小儿多吃一些香蕉来缓解便秘。因为香蕉能起到润肠的效果。还有的家长会采用开塞露等药剂来缓解小儿的便秘。其实像药物治疗便秘只能是缓解一时的痛苦，而对于便秘来讲是常常会发生的，所以我们必须要彻底的解答便秘的问题。那便秘吃什么水果好呢?
在我们日常生活当中，便秘的现象是属于正常的现象，大多数的人都出现过便秘，那运用什么方法能解决便秘呢?便秘吃什么水果效果好一些呢，下面关于缓解便秘的水果。
第一种：山楂
酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。
第二种：香蕉
甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的，而且还减少咀嚼。MM们食用还能滋润干燥肌肤，完全迎合这个今秋的需要。
第三种：苹果
性味甘、平。而苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消化和调理胃肠之作用，对下痢和便秘亦有疗效，而且还可用作减肥瘦身的餐前果。
第四种：魔芋
又名鬼芋、黑芋头，性温，味辛，能化痰散结，行瘀消肿，可治疗肺痨、丹毒及肿瘤等。它还能增加胃肠蠕动，促进肠内废物排出，有通便作用。值得注意的是，魔芋有毒，食用时须加工，内服必须煎2小时，取汁服，勿食芋渣，以防中毒。目前市面上所售均经加工成魔芋干、魔芋粉、魔芋粉丝，可用油炸、蒸煮、红烧等方法烹调。
便秘吃什么水果呢，专家给我们介绍了四种治疗便秘的水果。其实在平时的生活当中多吃一些这样的水果，是可以起到预防便秘的效果的。不要等出现了便秘再去治疗，这不但会给患者带来痛苦，而且还能影响到患者的正常的生活。