提到养生,很多人都会想到吃一些山珍海味,不错,山珍的养生价值确实是很高的,因此价格也要昂贵很多,不过现在人们的生活水平都提高了,完全可以消费的起,适当的喝点养生汤,对身体的调理及滋补效果还是很不错的,那么山珍养生汤都有哪些做法?马上了解。
做法一:
主料:鲜笋尖、姬松茸、茶树菇、
辅料:姜适量、盐适量、蘑菇精适量
步骤:
1. 准备食材,姬松茸、茶树菇泡发,洗净去根;
2. 笋切丝,姜切片,与姬松茸、茶树菇一起加入汤锅,大火煮沸后转小火煲约30分钟后,加入盐、蘑菇精调味即可。
小贴士:因为想充分发挥食材自然的清香,所以这道汤中没有加入油。笋的清甜,菇的清香,带来一份清新的感觉。
做法二:
材料:松茸20g、鸡50g、山珍底料20g 配料:黄牛肝菌20g、红枣2个、枸杞5颗、美味牛肝菌20g、羊肚菌1个调料:调料:鸡汁19、盐6g、纯净水1500g、山珍精6g
做法:
1、将所有菇类洗净,切片。
2、加高汤大火转小火煮熟,最后撒入青蒜叶。
用料:
1、母乌鸡一只,整下理干净后过沸水,捞起放进炖锅里。
2、松茸20g、黄牛肝菌20g、红枣2个、枸杞5颗、党参2条、美味牛肝菌20g、羊肚菌1个调,全部洗净。