哺乳期的时候最好不要吃螃蟹，因为螃蟹性寒，里面蛋白质含量很高，另外还有嘌呤碱，这些物质容易增加宝宝过敏的风险性，另外也容易引起湿疹，容易导致腹泻的症状，对于宝宝的自身免疫系统也会造成很不利的影响，另外也容易引起妈妈出现一些过敏性反应。
所以为了自身的健康以及为了宝宝的健康，哺乳期的女性还是要忍一忍，不要因为贪吃而造成一些不利的情况。女性在哺乳期的时候要加强饮食调养，要了解一些饮食的禁忌，只有这样才能够促进自身的健康，才能够有助于进一步的喂养宝宝。
在哺乳期的时候，饮食方面尽量不要吃得过咸，因为钠盐在身体当中容易固化，容易引起产妇出现尿潴留的症状，甚至会造成身体出现浮肿，还有诱发产后高血压的情况，所以饮食应该少盐清淡一些。
在饮食方面也不能吃一些酸性的食物，有些哺乳期的女性总认为在哺乳期间应该大补，每天会吃很多的大鱼大肉，这样酸性的物质补充得过多，就容易导致上火的情况。这不但会引起产妇自身出现上火，出现心情烦躁，也容易导致出现宝宝出现上火的情况，甚至会出现湿疹，出现过敏性反应。
另外尽量不要吃一些生冷刺激的食物，也不要吃一些辛辣刺激的食物，生冷刺激和辛辣的食物容易导致气血亏虚。另外产妇也尽量不要吃一些零食，尤其是富含添加剂的零食最好不要吃，这对于宝宝的健康也是非常不利的！