舌头被食物烫了之后很容易起泡，起泡之后一些热的或者辣的东西都不能吃了，这时候可以通过一些简单的方法来缓解，比如吃维生素c就有很好的治疗效果，如果特别严重的话可以去医院买药吃。
1、如果仅仅是食物类的烫伤，那么可以吃一些维生素C2、B2就可以达到治疗的效果，注意在舌头好之前不要再吃刺激性、辛辣、滚烫的食物。
2、如果是液体类的烫伤，比如喝开水、喝汤等，那么表现为烫伤的舌面上会出现红色的小颗粒，严重的地方会肿起来或者起泡。一般不需要特殊治疗，口腔的自修复能力极强。可以用西瓜霜之类的药物喷一下。但如果症状比较严重，建议去医院看看。
3、因为口腔的自修复功能比较强，所以一般的烫伤不需要做特殊的处理，只需要注意平时的饮食，防止烫伤加剧。刚烫伤的时候要尽快含凉的东西，最好是冰块，以免气泡感染，而且冷物能减轻疼痛，用冷水漱口也能缓解疼痛。
4、舌头烫伤后吃东西都比较困难，尤其在咀嚼时疼痛会加剧。舌头烫伤之后，容易出现口渴的现象，建议不要大量的喝水，更不要继续喝过热的水，可以适当喝一些含盐的水、米浆、豆浆等。可多吃一些容易吸收，并且含有优质蛋白质的食物。不宜吃辛辣、热性的食物，如生葱，辣椒，鱼虾，鸡羊肉等。
5、舌头烫伤后自愈的能力是很强的，多数可以自已好转的，可以吃点消炎的药，这期间尽量少吃辛辣油腻的食物。
意见建议：烫伤分轻中重三度，中度偏轻也叫浅二度以下的都可由自己在家中处理.烫伤后，最好用凉开水冲洗降低烫伤程度和局部温度，或是吃雪糕给舌头降降温。