现在社会无论是男性还是女性，爱美都是大家的天性。人们都希望自己能够拥有好的皮肤，看起来年龄会比实际年龄年轻一些。但是随着人们年龄的不断增长，皮肤也会发生不断的变化，衰老长皱纹都是一些正常的表现。然而有一些人的皮肤还会出现颜色变深的情况。皮肤颜色变深是为什么呢？
1、首先皮肤颜色变深，说明色素正在沉淀，这个时候皮肤通常是缺水的一种状态。要想让皮肤颜色恢复正常，我们最重要的就是要给皮肤补水，可以通过润体乳面膜等等方式来补充皮肤水分。
2、不同原因所引起的皮肤颜色变深，有不同的治疗方式。很多时候尤其是女性通常身体过分劳累，工作压力大的时候，皮肤也容易变得比较暗黄，没有光泽。这个时候多数体内的内分泌水平和绿色异常的平常的话可以多吃一些燕麦之类的食品来调理身体。
3、另外平常的话可以多喝牛奶，特别是一些高钙纯牛奶，牛奶有很好的美容养颜的功效。出门在外的时候要注意做好防晒，回到室内之后还可以通过一些晒后修复，通过饮食和睡眠多方面共同调理，让肤色恢复正常。
怎么让皮肤变白
美白秘诀一：防晒
美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。
美白秘诀二：维生素摄取对皮肤至关重要
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。
美白秘诀三：保湿让肌肤处于蓄水状态
肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。