牛肉汤的美味让它成为中国人的代表菜,而牛肉汤中的营养则让他成为了家常菜。牛肉汤中所含的元素对生长期间的人和从事脑力工作的人有很大的修补身体的作用。长期工作的上班族可以通过牛肉汤来补充身体流失的营养,即使是经验不足也没关系,下文就列举了一些它的调料做法。
清煮牛肉汤
调料:牛肉(牛腩)1千克、土豆2个、西红柿4个、洋葱2个、胡萝卜1个、姜、葱。
做法:
牛肉切块冷水下锅焯2分钟,全程用热水清洗干净,土豆去皮洗净沥水滚刀切块待用。
锅放油烧热,下牛肉煸炒,烹老抽、料酒和一小勺醋,接着下洋葱西红柿继续翻炒。
现磨一些黑胡椒粒炒匀,放葱姜,倒入热水,大火烧20分钟改小火烧60分钟左右。
出锅前放胡萝卜和土豆烧熟,等到肉烂,汤汁粘稠,就可以加盐调味出锅了。
二、韩国白萝卜牛肉汤
材料:牛肉 白萝卜 水葱花 香菜 辣椒油 盐 味精
做法:
1、肉洗净,加水煮,不加任何调料。
2、觉得肉8成熟的时候,放白萝卜,接着煮,
3、准备大碗,把切好的葱花、香菜放在碗底,
4,牛肉,软了烂了,就可以了。(牛肉与水的比例挺关键,因为淡了当然不会好喝。)
5、把肉拿出来切成块,块的大小看个人,人猛的就切大点,斯文的切小点,不太猛也不太斯文,就切成了不大不小的,然后同样的给放到碗底。
6、盛汤到碗里。根据个人口味放盐,放味精,辣椒油。
三、淮杞牛肉汤
用料:牛腿腱肉四百八十克,淮山八片,杞子四汤匙,桂圆肉四十克,芡实半碗,姜二片,盐半茶匙,清水适量
做法: (1)旺火烧滚清水,下姜片、洗净的牛肉,滚起后文火煲一小时
(2)放入其他材料,旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时,以盐调味即可