柠檬是一种常见的水果，并且柠檬味道很好，营养价值很高，在平时吃柠檬的话，对我们的身体有着很多益处，尤其是吃柠檬水还能增加肌肤美白效果，还具有减肥的功效，那么，在平时生活之中孕妇可以喝柠檬水吗，我们一起看看有关知识的介绍怎么样，也许这些知识都是可以帮助我们了解真相的。
要想知道孕妇可以喝柠檬水吗，我们一定要了解到，生活之中的柠檬因为具有了很好的药用价值，以及柠檬之中含有的维生素也是比较高，比如，在柠檬之中含有不少的柠檬酸、苹果酸、维生素C、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
我们还是要注意一点，在平时喝柠檬水的时候，孕妇可以喝柠檬水吗?答案是肯定的，但是我们必须要坚持正确的柠檬水饮用方法，才能保证我们的身体健康美满的，这一点是孕妇们必须要知道的知识。