秋季，往往是一年里气候最潮湿的季节，在南方更是如此。对于不少居住在低楼的居民来说，气候潮湿实在是一件苦恼的问题。常年待在潮湿的环境下，对人们的身体机能也有着严重的影响，不少风湿风寒都是因为气候潮湿或雨季频发而导致的。那么，什么中成药对祛风祛湿有很好的效果呢？
一、除风祛湿的药有哪些
1、茯苓
茯苓具有健脾养胃、去湿利水、凝神静气等功效，且药效较为平和，不仅能去邪，还能扶正，被誉为药材中的八珍之一。所以，想要除风祛湿的话，首选就是茯苓。
2、五加皮
五加皮具有很好的除风祛湿效果，所以常被用来做祛风湿的药。五加皮不仅能祛风湿，还能利水、壮筋骨。五加皮的用法一般是用来泡酒，能有效地去除体内的风湿。
3、苍术
苍术能去湿、除风、健脾、利水，为菊科苍术的根茎，也是常见的中药材。苍术一般和陈皮、厚朴等中药材为伍，除风祛湿的效果更佳。
4、赤小豆
赤小豆也叫小红豆，具有去湿、利水、消肿、解毒之功效，能用来除风祛湿。赤小豆的吃法多种多样，一般用来煮粥喝或者做成豆沙馅，味道是比较好的。
二、去风除湿的食疗方
1、赤小豆煲鸡
材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。
做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。
功效：补中益气、健脾利湿、利尿消肿，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部重坠不适感等有效。
2、砂仁陈皮鲫鱼汤
材料：砂仁6克、陈皮1/4个、鲫鱼300~400克、芫荽4棵、生姜3片。
做法：砂仁打碎;陈皮浸泡去瓤;芫荽洗净;鲫鱼宰净，去鳞、肠杂，置油锅慢火煎至两边微黄。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改文火煲2个小时，调入适量芫荽及食盐和生油便可。
功效：健脾祛湿。