我们平时吃的葫芦,其实就是西葫芦,是生活中比较常见的一种蔬菜,营养丰富,含有维生素C、葡萄糖等营养物质,特别是钙的含量比较高,孩子经常吃有利于促进骨骼发育。葫芦的吃法有很多,如果喜欢的话,可以学一些特色做法,自己动手进行烹饪。那么,葫芦炒什么好吃?下面咱们就来看看方法吧。
葫芦木耳虾皮
材料
葫芦1个,木耳、虾皮少许,油、盐、鸡精适量。
做法
1、葫芦洗净后去皮切丝,虾皮冲一下,木耳泡发。
2、起锅热油放葫芦、木耳、虾皮煸炒。
3、放1勺水烧约1分钟,放盐、鸡精调味即可。
西葫芦炒牛肉
材料
牛肉,葫芦瓜
做法
1、牛肉切片腌好,葫芦瓜切片。
2、起锅爆炒牛肉,盛起。
3、另起锅,放蒜茸,到半焦状态倒入瓜片,翻炒,加盐,兜均匀,瓜不用炒太熟。
4、再加入牛肉片,再兜匀,起菜。
葫芦炒面筋
材料
嫩葫芦,毛豆,油面筋,蒜头,盐,鸡精,水淀粉
做法
1 葫芦去皮后剖开去籽,然后切成片;
2 油面筋用热水泡软;
3 炒锅烧热后加入油烧热,下蒜片和毛豆煸炒;
4 煸至毛豆变色,下葫芦片煸炒一会;
5 加入油面筋,加盐调味,加适量清水盖上锅盖大火烹煮5分钟左右;
6 至葫芦变软呈透明状,加入鸡精炒匀,淋入水淀粉勾薄芡即可。