强迫症的病因比较复杂而且起因也有很多。有些人的强迫症是天生的，有些人则是因为后天的性格或者生活工作压力等方面导致的。很多人认为轻度强迫症大多数人都会有，并不需要进行治疗，然而这种看法是错误的。如果不对强迫症进行治疗，将会对我们的生理以及心理都会造成伤害。现在就让我们来了解一下怎么治疗轻度强迫症吧。
1、改变原有习惯。比如平时关门的时候会去反复推门来检查门有没有关好的，那就换个方式，走的时候去带一下门。
2、物品提醒法。在手上戴个特别的手链或是别的物品，那在重复做事的时候看到那件物品就能够提醒自己。