着凉是指在生活中受到风寒，或者是由于气温的变化遭受到受凉的情况，而在着凉后会容易导致出现头疼的状况，而着凉引发的头疼可以通过热敷来进行改变，热敷可以有效去除寒气，对缓解头疼有很大的好处，同时在饮食上也不要食用辛辣油腻的食物，可以适当的吃一些清淡的食物。
受凉后头痛怎么办
1、赶紧热敷，低气温很容易让人受风着凉，进而出现头痛，这个时候可以用热水袋或者热毛巾敷在患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，起到散寒的作用。
2、葱白水蒸脸，准备好适量的葱白，切成小段放在锅里，加适量的清水煮开，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸额头，可以在盆上盖一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果好。
3、多喝温水，着凉后注意不要吃凉、油、辣等刺激性食物，饮食要清淡，适量补充蛋白质，保持室内空气流通，防治继发细菌感染。注意多喝温水，在一定程度上可以驱寒，而且可以起到物理降温的作用。
4、擦清凉油，清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后可以马上擦清凉油，然后在太阳穴等部位按摩一下，可以减轻头痛。
5、吃些感冒药，受凉后觉得头痛、恶心、呕吐等不适，通常是感冒的表现，吃一些感冒药来治疗，吃的时间越及时，越能防止病情的加重。
因为着凉导致头痛的症状，可能是由于风寒感冒，或者是血压增高引起的。所以首先测量血压，体温看看。如果没有问题，可以通过服用些止痛的药物，比如芬必得或者是布洛芬，英太清等非甾体类抗炎的药物治疗，可以明显缓解头痛的临床症状。同时注意保温，避免再次受凉，多喝些温水，注意休息，饮食尽量清淡，很快就可以恢复的。