很多男性出现了阳痿，同样，这种问题让他们感觉非常的没有面子，在老婆面前抬不起头，而且又不想吃一些药物，感觉可能有副作用，这样的话，一些饮食方法就非常适合您了，既不用担心副作用的问题，也不用担心花费太高的问题。
阳痿的问题不仅能够通过药物来解决，还可以通过食疗法来解决的，只不过有很多人不了解而已，对此，下面的介绍就为您说一说阳痿的饮食方法都是什么。
1、菟丝子：
常用的补肾中药，前面说过“肾气一虚，腰必痛矣”，所以我们就不难理解为什么菟丝子能改善腰酸腿疼的毛病了。
2、山药：
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
3、何首乌：
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜，是男人补肾的首先食材。
除此之外，富含性激素和肾上腺激素的动物内脏、含锌元素比较多的食物，含精氨酸食物，如山药、海带、比目鱼等等，这些食物都可以提高忄生功能，对阳痿治疗有很大的辅助作用。
这些食物都非常容易买到，希望朋友们多吃，相信就可以明显有效果了，同样的，如果您急于解决阳痿的问题，或者是想通过药物这种非常快的方法来解决，也要根据医生指导用药，不能乱买乱服，容易导致不良后果。