很多人在穿鞋子的时候会存在着鞋子挂不上脚后跟的问题，尤其是对于穿高跟鞋的女性而言，出现这种情况的概率更是十分大。鞋子挂不住脚后跟，会十分影响一个人的正常行走，所以如果鞋子出现这种问题的话，一定要想办法解决问题。解决的方法有：使用后跟帖、使用半码贴、泡沫胶、硅胶背垫、4D足跟贴等产品。 下面，就为大家具体介绍一下这集中产品的优势以及具体的使用方法！
一、“后跟帖”
一种是那种厚厚的牛皮的后跟帖，厚度视你的脚后跟离鞋子后跟的距离来定。第二种是硅胶的后跟帖，也要准备软软的那种，还有一种带凸起的硅胶后跟帖，这种相对来说更好用。
然后把牛皮后跟帖（不一定牛皮，只要非硅胶材质就可以了），先用502胶水黏在鞋子后跟位置，然后上面再用502胶水黏上硅胶后跟帖。测量厚度的诀窍是，当你的脚穿上高跟鞋时，后跟的最上面的位置刚好能卡在你的脚后跟那里有个凹槽的地方。这样就不会掉了，其实原理也是如此，大多数鞋子后跟都不能很好的贴合在那个凹槽处，导致你的鞋子不跟脚，所以你要做的就是增加那个部分的厚度，让它刚好能卡在那里。
二、使用半码贴
很少有女生的脚部尺寸是完全标准的正码，多数都在半码和正码之间，并且品牌的不同，鞋子长度也会多少有些许差异。这些码数的不标准和鞋子长度的差异，哪怕是很轻微的一点也会导致鞋子不跟脚。这时候使用半码垫来进行调节，能起到立竿见影的效果。
三、泡沫胶
什么，没有后跟贴？那就用泡沫胶吧。使用两侧的粘性，并将其粘在脚跟上。你可以避免鞋子和鞋跟之间的摩擦，因为它们不能挂起来。但后遗症是，鞋跟后的泡沫胶不粘，有点难以清理。如果鞋子是平底鞋，平底鞋很浅，可以试试海绵垫。插上脚趾可以有效的解决问题，不过，鞋子码不是很大，比字还可以紧一点。
四、硅胶背垫
此外你还可以试试硅胶背垫，好的硅胶背垫可以增加鞋跟和鞋子之间的摩擦力，而且不会擦脚。它非常方便，有很多选择，薄，厚，螺纹。
五、4D足跟贴
这种带凸起的后跟帖，4D加厚，即刻贴脚，上下左右前后缓冲，穿鞋脱鞋也不会移位，贴合曲线设计。不像传统的后跟帖，除了让鞋变得更紧外，还是带不住。