泌尿系统是男士人体最重要的一部分之一，保持稳定的生殖保健对生理健康和生育功能尤为重要。殊不知很多男士通常忽视了自身的生殖保健，因而可能造成 很多病发症和病症。优良的生殖保健在于饮食搭配、生活习惯、诊疗标准、岗位和很多别的要素。
男士怎样维持泌尿系统身心健康？
1、定期筛选性病
在开展夫妻性生活时，要应用避孕套，以减少感染性病的风险性，假如夫妻性生活经常却沒有搞好保障措施，那一定要定期维护艾滋病和别的生殖道感染。
2、优良的清洁卫生
定期清理私密处，以避免性器官中污渍和病菌的堆积，那样能够 防止性器官感染。常常拆换內衣，假如性器官对香皂或洗衣粉皮肤过敏，最好是拆换为更为纯天然无刺激性的清洁用具。
3、维持健康的生活方法
营养健康的饮食搭配和定期健身运动，对保持生殖保健十分关键。含有营养成分，低热量的饮食搭配，将有利于保证泌尿系统以最大的高效率运行，自然，在刚开始新的饮食搭配和锻练计划方案以前，最好是咨询下专业人员。平常最好是少吃外卖，外卖送餐的包裝和快餐盒可能带有各种各样内毒素，以便身心健康应当防止应用塑胶和聚乙烯塑料泡沫包裝，并且以便食品更有异味，店家通常会忽略多的油和防腐剂，这对健康是十分不好的。
4、戒烟戒酒
抽烟可能是造成 男人生理功能问题的关键要素，大部分身患勃起功能阻碍的男士也是烟民，抽烟会阻塞进到男性生殖器官的血液，促使男性生殖器官在夫妻性生活全过程中无法充分发挥，因而戒烟戒酒针对保持稳定的生殖保健尤为重要。
5、留意挑选清洁用具
尽量减少应用抑菌香皂及其带有三氯生的美白牙膏，三氯生可能会影响甲状腺激素，对泌尿系统造成不好的影响。抑菌香皂不容易比一般的香皂有大量的身心健康好处，并且有的说白了抑菌香皂更非常容易造成皮肤过敏。
假如想维持维持泌尿系统身心健康，每一年最少应当常规体检一次，医师可以筛选出泌尿系统的有关病症，并马上医治，还可以与医师探讨自身对生殖保健的顾虑，医师也会得出有关的建议。