調理比较严重肾虚都是需要较长的時间，一般是大半年上下，乃至更久。肾虚的产生与纵欲过度、病久难愈、劳倦过多、年老体衰等原因息息相关。调养肾虚，最先要辨明病性。肾虚指肾脏功能元精阳阴不够。肾虚的类型有很多，在其中最普遍的是肝肾阴虚，阴虚火旺。
肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒怕冷，乃至也有水肿，为“寒”的病症，性功能不好也会造成阴虚火旺；肾阴虚的症状为“热”，关键有腰酸、躁热、盗汗、冷汗、头昏、耳鸣等。现代科学技术证实，当人产生肾虚时，不管肝肾阴虚還是阴虚火旺，都是造成人的抵抗能力的减少，有大量的直接证据说明，肾虚产生时，肾脏功能的抵抗能力减少，而肾脏功能的血循环系统亦会产生堵塞，肾络展现堵塞。因此针对肾虚的医治应预防融合。
男士神疲倦力、没精打采、魅力不高、易疲劳；畏冷、四肢发冷（重则夏季肾脏功能也凉）、人体发沉；腰膝酸疼、腰部冷痛、骨筋疲软；性功能下降、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不绝、尿少或夜尿多；听力损伤或耳鸣；记忆力下降、总想睡觉、梦多、盗汗；易患腰痛、关节疼等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出等；虚气喘短、咳嗽痰鸣；五更腹泻，或是便秘；身水肿，腰下列更为常见，下肢浮肿；小肚子牵引带睾丸坠痛疼痛，或阴囊收缩，遇凉则甚，受热则缓；双鬓易掉下来、早白；型体实胖或羸瘦；体现在脸部则色青白没光或黧黑。
女士神疲倦力、没精打采、魅力不高、易疲劳；畏冷、四肢发冷（重则夏季也凉）、人体发沉；腰膝酸疼、腰部冷痛、骨筋疲软；性欲低下、宫冷不孕症、分泌物清稀；气虚血瘀造成冲任堵塞，月经紊乱或行而不畅，常常小腹痛；月经期延后、量少、色暗、一块或经痛；孑宫、子宫卵巢、乳房易得子宫肌瘤、襄肿、增生等；易患泌尿生殖系统感染、妇科炎症等病症；易造成早更；虚气喘短、舌白胖大或有齿痕；听力损伤或耳鸣、记忆力下降；易患腰痛、关节疼等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎间盘突出等；五更腹泻，或是便秘；型体实胖或羸瘦；脸色苍白或黧黑，易得黄褐斑、粉刺、痤疮、皮肤过敏等皮肤问题。