雷鱼是大家普遍比较陌生的一种鱼类,许多人都没有听说过雷鱼这种鱼。其实,这种鱼肉质十分鲜美,令吃过的人回味无穷。雷鱼虽然个头不大,肉质却特别嫩滑,让人有种“入口即化”的口感。平时,我们可以买些雷鱼,尝试在家中自己做做试试。下面就为大家介绍几款简单的雷鱼家常做法。
一、煎烧雷鱼
食材:雷鱼10条、油、盐、料酒、香醋、葱姜蒜、淀粉各适量、白糖、酱油各少许。
步骤:
1. 把鱼去除内脏,收拾干净,沥净水分
2. 加少许盐、料酒拌匀,腌渍5分钟
3. 表面撒适量淀粉,沾匀
4. 热锅凉油,把鱼放入锅里煎制
5. 两面煎制定型,盛出备用
6. 锅留底油,放入葱姜蒜炒香
7. 放入煎制好的鱼,旺火烹入料酒、香醋
8. 加适量酱油
9. 加水烧开后,烧制5分钟
10. 加盐、白糖调味
11. 大火收汁后,即可关火
烹饪技巧:
因为这种鱼小肉嫩,所以表面沾一层淀粉,煎制时可以保持完整。用香醋或其它醋都可以,也可以用生抽代替酱油。
二、糖醋雷鱼
食材:雷鱼700克、面粉若干、白糖10克、醋适量、料酒适量、姜4片、葱适量、蒜3瓣、盐适量、蚝油适量。
步骤:
1.把面粉适量倒入密封袋,放入洗好晾干的雷鱼,晃动一下,使面粉均匀裹在鱼上。
2.抖掉多余面粉,锅中放适量油,油热转小火煎鱼。
3.煎好一面再翻动,两面勤翻动,避免沾锅或鱼煎碎,鱼煎到金黄,控油待用。
4.锅中留少许底油,放入葱姜蒜炒香,加少许白糖熬化,填入酱油,米醋蚝油。
5.倒入煎好的鱼,添少许水翻几下即可出锅享用了。
三、家常雷鱼
食材:雷鱼 10条、盐、料酒、淀粉、葱姜蒜、醋、酱油、白糖各适量。
步骤:
1.把鱼去除内脏,收拾干净,沥净水分,加少许盐、料酒拌匀,腌渍5分钟。
2.表面撒适量淀粉,沾匀,热锅凉油,把鱼放入锅里煎制,两面煎制定型,盛出备用。
3.锅留底油,放入葱姜蒜炒香,放入煎制好的鱼,旺火烹入料酒、香醋。
4.加适量酱油,加水烧开后,烧制5分钟,加盐、白糖调味,大火收汁后,即可关火
5.出锅装盘,即可上桌品味。