便秘其实是最令人苦恼的一个问题，虽然它不是严重的大病，但却影响到我们的生活还有工作，而且长期便秘的话，也会生出更多的疾病，所以说对于店面问题不能够轻易的去忽视，那么在生活当中，如果便秘的话能否吃刀豆呢?下面我们就先了解一下刀豆含有的营养物质，看看它是否可以有效的帮助我们缓解便秘。
刀豆其实有比较高的食疗价值，可以帮助我们提高身体免疫力对抗肿瘤，所以说吃刀豆是对我们身体有很好保健功效的，一般的人群都可以放心的吃刀豆，但是一定要必须煮熟之后才能吃，。
刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等;嫩荚中含有刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。
增强抗病能力刀豆所含成分具有维持人体正常代谢功能，促进人体内多种酶的活性，从而增强抗体免疫力，提高人的抗病能力。
刀豆味甘，性平，无毒。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效，可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外，虚寒呃逆及胃寒呕吐，宜与生姜同食;肾虚腰痛的人宜与猪腰子一同食用，效果显著。一般人群均可食用，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用。
从上面的介绍我们了解到，其实便秘吃刀豆并不会给自己带来影响，当然它对缓解便秘也起不到太大的作用，如果想要更好的去缓解和治疗自己便秘的问题，那么在饮食上还是应该多吃一些青菜，还要多喝水。