每一个人都应该在年轻时候注重口腔健康问题,这样才能够有效避免老年之后容易出现牙齿掉落和牙齿疼痛的问题。牙龈萎缩是不少人都存在的一个问题,尤其是牙结石患者的牙龈萎缩问题是格外严重的。牙龈萎缩会直接破坏到牙齿的健康性,当患者出现牙龈萎缩问题之后有哪些具体可以采取的治疗方法呢?
牙龈萎缩怎么办
如果是无症牙龈萎缩,其实我们是不不要任何的处理;如果牙龈萎缩已经影导致牙齿松动了,那么就要根据原因采取相应的措施了。对于那些由于牙龈萎缩已经影响到美观的患者来说,比如:牙槽骨裂开或者暴露在外等,就要用手术来进行治疗了。
1、定期检查
定期到口腔医院去做检查,可以及时发现口腔内部的疾病,从而起到预防牙龈萎缩、牙周炎等病症的出现。一旦发现牙齿或者牙龈出现了问题,可以做一做牙齿的清洁,减少细菌的滋生。
2、纠正刷牙的习惯
好的刷牙习惯是每天早晚各刷一次,每次刷牙的时间要达到3分钟左右,这样才能起到清洁细菌的效果。冲冲忙忙的刷牙不仅浪费了时间,还会导致牙齿出血。
3、多吃高蛋白食物
高蛋白的食物有鸡蛋、花生、黄豆、鱼等,多吃这类型的食物可以保证人体每天营养的摄入,补肾、补血的同时让牙齿变得更坚固,牙龈变得更健康。
4、避免质地过硬食物的摄入
坚果类的食物都要少吃,比如核桃,不过可以将核桃一起熬粥吃。这样既避免了磨损到牙龈,还可以让营养充分的被人体吸收,简直就是一举两得。
5、适量补充维生素
适量的补充维生素可以缓解并且减少牙龈出血的情况,也可以减少口腔疾病的发生。除了直接服用维生素之外,通过平时的饮食也是可以达到补充各种维生素的效果。