身体上最难受的刺痒就是后背长了痘痘，有的痘痘又疼又痒让人坐卧不安。而背上的痘痘也是这一批快下去了下一批又起来了，此起彼伏的让人又气又恨，那么造成这样频繁的起一些背上的痘痘是什么原因呢?背上长痘痘又该怎么办，应该注意些什么呢?背上长痘痘的人不少，有些人会认为这是湿气重引起的，应该去除湿气，那么到底背上长痘痘是湿气重吗?对于背上的痘痘又该怎么办呢?下面我们一起来了解一下。
一、背上长痘痘是湿气重吗
背上长痘痘不是因为湿气重，造成背上长痘痘的因素可以分为内因和外因，内因主要是肺热、经络不通，外因主要是没注意好个人卫生、背部油脂分泌旺盛，大家可以结合平时的一些习惯以及身体的其他反应，来确定引起自己背上长痘痘的原因。
二、背上长痘痘怎么办
1、内因对策
如果是由内因引起的背上长痘痘，平时应该注意多调理肺部，勤吃梨子、枇杷、冬瓜等可以清热的食物，平时注意室内通风，加强空气消毒，痘痘比较严重的话也可以通过拔火罐来改善，因为拔火罐可以通经活络、行气活血，对治疗背部的痘痘有很好的效果。
2、外因对策
如果是由外因引起的背上长痘痘，那么平时要勤洗勤换衣服，特别是贴身衣物，每个月换洗一次床上用品，洗澡时一定要将沐浴露冲干净，而且不要在背部涂抹含油分的身体乳，洗完澡之后擦干各个部位的水分再穿衣服，保持背部干净、清爽非常重要。
背上长痘痘还可以用硫磺皂清洁，因为硫磺皂可以抑制皮脂分泌，杀灭细菌、真菌、霉菌、螨虫、寄生虫等，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用，而有些朋友背上的痘痘就是螨虫造成的，如果大家在沐浴的时候用硫磺皂清洁，只需一星期，后背上的螨虫就能够全部清除干净。
切记要注意的是，背上长痘痘不可以刮痧，刮痧是没有任何实质的保健作用，只有实实在在的损伤的，所以根本不可能依靠刮痧来去除背上的痘痘，另外，如果背上的痘痘已经被抓破了，还要在背上刮痧也是十分危险的，可能引起对皮肤的伤害，应该避免。