阴虚火旺是否可以自愈要根据个人的轻重程度来判断，通常并不能够一概而论。
阴虚火旺程度较轻身体并没有出现发烧和引起口生舌疮等多种的症状可以自愈，通常需要合理的膳食和多喝水，有利于阴虚火旺的程度逐渐的减轻和自愈，需要一定的时间。
阴虚火旺程度较严重，伴随有口干舌燥和耳鸣盗汗以及身体盗汗等多种的症状时并不能够自愈，随着病情发展，还可能会导致病情加重和引起心悸以及精神烦躁等多种的症状，需要在医生指导下使用六味地黄丸或是知柏地黄丸药物治疗，可以起到滋阴祛火的作用，有利于身体不适的症状逐渐减轻和好转，坚持用药治疗有利于病情好转和身体恢复，达到良好的治疗效果，防止自身的病情加重。
药物治疗期间通常需要多喝水，有利于补充体内水分和增加自身代谢，防止身体出现恢复缓慢，短时间之内要避免吃辣椒和辣椒等辛辣刺激性的食物，以免病情的治疗效果受到影响，可以多吃水果和蔬菜，可以全方面补充体内所需的营养物质，还有利于辅助去火。