一般手掌心脚心发热而睡不着，失眠的病人大多数是由于心肾不交所造成。
病人会主要表现为闹心失眠、睡不着觉、心悸梦多，伴耳鸣头晕、腰酸腿软、睡觉盗汗、五心烦热、咽干少津、女人月经不调、小伙频繁遗精，舌红少苔，脉细数。
医治上宜生津止渴，交通出行心肾。意味着药方六味地黄丸和交泰丸交互，正前方以补气补血主导，用以耳鸣头晕、腰酸腿软、睡觉盗汗等肾阴不足证；后才净心下火，引火归元，用以闹心失眠等内火偏亢证。常用中药熟地、山萸肉、淮山药滋补养生肾阳不足；泽泻、薏苡仁、丹皮清泄相火；黄莲净心下火；肉桂粉引火归元。
防止医护
1.若心肾不交证病人失眠严重，应规定医院病房清静，房间内要日常保洁，溫度环境湿度要适合，以确保病人能获得充足歇息。
2.对主要表现为频繁遗精频作的病人应告之清洁卫生的必要性，如维持私处的清理、干躁；內裤宽敞不适合过紧，晚间睡眠质量不可以使私处太暖。单身男青年的撸管常是心肾不交的频繁遗精病的发病原因，应劝诫其不良影响，使病人信心戒凶险习。若因男性生殖器包皮长，建议病人摘除，不肯摘除者，务必每日清理男性生殖器、龟头部的尿垢，避免包皮嵌顿阴茎龟头。
3.心肾不交病人能用太极拳作輔助医治、以座位练入静主导的强壮功为好。练习方式，规定自然环境清静，坐后要全身释放压力，眼开一线，留意鼻头，舌头抵上腭。唾液多后缓缓咽下。若有私心杂念而忘掉念数时，当立即取回从头开始再念，如念到100次而未忘，再从1念起。也能用随息法，即观念集中精力在吸气上，吸时气下沉到小肚子，呼时渐升细细地呼出，观念随吸气升降机，若有私心杂念，即把观念取回，初练10分钟就可以，练习中私心杂念过多，或见心烦，马上收功，下一次再练。待慢慢提升入静人生境界的基本上增加练习時间，经常出现不错功效。